Kampfsport

Judo

Der sanfte Weg zum Training von Körper und Geist. Durch erlernen der Fallschule bei Würfen und Bodenkämpfen in Angriffs- und Verteidigungsformen werden Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit geschult.

Karate

In Karate werden neben Selbstverteidigungstechniken auch die motorischen Fähigkeiten der Karateka trainiert. Es wird beim Training auch auf die Selbstdisziplin und Selbstbeherrschung geachtet.