Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem alle Bewegungsabläufe von der Bauch-, Beckenboden- und unteren Rückenmuskulatur ausgehen. Dieses Training zielt speziell darauf ab, Muskeln aufzubauen und eine perfekte Balance zwischen Kraft und Beweglichkeit zu bilden. Für alle Altersgruppen geeignet!

Trainer/in: Irmtraud 

 im Superfitpaß und All-Inclusive-Card enthalten

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