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Gesunder Rücken mit Pilates

Durch Kräftigen, Dehnen und Mobilisieren wollen wir Rückenproblemen vorbeugen, um der Volkskrankheit Nummer 1 aktiv entgegenzuwirken. Durch eingebaute Pilatesübungen zielen wir darauf ab die Tiefenmuskulatur rund um die Wirbelsäule noch besser zu kräftigen. Für alle Altersgruppen geeignet!

Trainer/in: Elfie

 im Superfitpaß und All-Inclusive-Card enthalten

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