Aktiv bewegt - GesundheitstrainingDas Programm baut auf den drei Säulen Stärkung des Herzkreislaufsystems, Stärkung der Muskulatur und Schulung der Bewegungskoordination auf und bietet so ein abwechslungsreiches, gut dosierbares Programm. Besonders geeignet für Neu- und Wiedereinsteiger, um möglichst rasch eine gewisse Grundfitness zu erreichen. Trainer/in: Andrea, Elfie |