Tai Chi

 Tai Chi ist eine chinesische Heilgymnastik, deren Wirkung so vielfältig ist wie kaum eine andere Bewegungstherapie. In dieser Einheit wird Taijiquan unterrichtet, das eine ganzheitliche Methode für einen gesunden Körper und Geist ist:

• dient der Entspannung
• fördert gleichzeitig die Leistungsfähigkeit des Körpers
• reguliert den Blutkreislauf
• hilft Haltungsschäden vorzubeugen

Trainer/in: Madrina

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