Pilates
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem alle Bewegungsabläufe von der Bauch-, Beckenboden- und unteren Rückenmuskulatur ausgehen. Dieses Training zielt speziell darauf ab, Muskeln aufzubauen und eine perfekte Balance zwischen Kraft und Beweglichkeit zu bilden. Für alle Altersgruppen geeignet!
Trainer/in: Irmtraud
im Superfitpaß und All-Inclusive-Card enthalten